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Yb提问: 各种馅月饼热量

Ai回答: 月饼的热量主要取决于其馅料和大小。以下是一些常见馅料月饼每100克的热量范围（单位：千卡）：

1、莲蓉月饼：约350-400千卡
2、五仁月饼：约400-450千卡
3、豆沙月饼：约300-350千卡
4、蛋黄月饼：约400-450千卡
5、冰皮月饼：约200-250千卡
6、水果月饼：约250-300千卡

需要注意的是，不同品牌和制作工艺可能会导致热量略有差异。此外，月饼的大小也会影响实际摄入的热量。例如，一个普通大小的月饼通常在80-100克之间，因此建议适量食用，并搭配清淡饮食以平衡营养。

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提问时间: 2025-04-24 12:52:08

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